Корисна інформація

         

Великдень – це свято, яке  пов’язане не тільки з Воскресінням Бога, а і з воскресінням всієї природи. Його ми будемо святкувати в неділю. Це  цілий комплекс обрядодій, яких дотримувалися наші пращури з сивої давнини. В першу чергу це Сорокаденний піст, Чотиридесятниця або Великий піст, впродовж якого люди намагалися утриматися від розваг та споживання скоромного. В цей період люди роздумували над своїм їством, думали про те, що є Бог, і готувалися до недільного свята Воскресіння Господнього.

           До Великодня обов’язково має бути новий одяг та щось нове в хаті для того, щоб протягом всього року у нас все було нове і множилося.

           Останній тиждень посту потрібно було ретельно підготувати господу та родину до самого дійства. Тут цілий набір ритуальних атрибутів. Це і готування ритуального хліба – паски, різних ритуальних яств на кшталт запікання ковбас, в деяких регіонах запікали навіть ціле порося, це і фарбування великодніх яєць. Яйцю надавали особливого значення – символ воскресіння. Яйце символізує модель всесвіту, з яйця починається життя.

            В Україні писанки розписували для старших людей одного кольору, зокрема темного, а для дітей були  яскравіші цікаві мальованки. Обов’язково була писанка, яку дівчина мала подарувати своєму хлопцю. Були й такі, які писалися, щоб освятити їх та потім зберігати продовж всього року на покуті. Писанки, на яких було зображено сонце, призначалися для Бога. Загалом писанки писалися для кожного члена родини.

           Найчастіше використовувався червоний колір за допомогою лушпиння, жовтий – з відвару кори дикої яблуні, брунатний з відвару шишок вільхи і т.д. В легендах йдеться про те, що саме писанки червоного кольору були найяскравіші їм завжди надавали перевагу. За повір‘ями червоний колір нагадує кров Спасителя.

            В неділю українці відзначатимуть Великдень. У святковому кошику, крім паски і яєць, обов’язково мають бути м'ясо, сало, хрін та сіль, якій здавна приписують магічне значення. Наші предки освячували навіть ніж, яким розрізали свячену паску. Готують паску в четвер, п'ятницю  або в суботу. Пасок пекли дуже багато, до двадцяти штук, тому що обов’язково треба було поділитися цим хлібом з усіма, кого ви бачили.

             Після освячення паски родина в повному складі має зібратися за святковим столом, щоб триматися купи протягом всього року. Розговлятися потрібно паскою або яйцем, хоча наші предки розговлялися навіть хріном, щоб зуби не боліли.                          Святкуватимуть три дні, протягом яких віруючі христосуватимуться, битимуться крашанками, співатимуть гаївки, обливатимуться та навідуватимуть родичів.

             Все, що було в кошику, навіть рушничок, яким він покривався, наділяли магічним значенням. В українців була заборона будь-що свячене викидати, його закопували, і вважалося, що там буде родити нива, не буде бур’янів, або підкурювали людей чи тварин, якщо ті хворіли. Навіть кісткам приписувалося магічне значення. Шкарлупу від першого яйця треба було кинути в річку. Казали, що там за рікою, за водами знаходиться країна Ірій, де живуть наші давні предки рахмани. І коли ця шкарлупка через тиждень дійде до їхньої країни, вони теж будуть святкувати Великдень.

Дітям про ВЕЛИКДЕНЬ

Казка "Писанка - Чарівне Яйце" 

Корисна інформація

 

 Захворювання дуже різняться!!!

Корисна інформація

Обережно, бурульки! Ожеледиця!

 Я прозора, як кришталь,

З даху взимку я звисаю.

Тільки дуже, дуже шкода,

Що в теплі я швидко таю.

Нестійкі погодні умови – відлига вдень і заморозки вночі та значне нагромадження снігового покриву на покрівлях будинків сприяють активному утворенню бурульок та призводять до сповзання снігу, особливо зі старих будинків з похилим дахом, виступаючих архітектурних частин будівель.

Застерігаємо: йдучи повз будинків у період танення снігу, необхідно обходити ділянки, де звисають бурульки, бути особливо уважним. Проходячи ці місця, спершу необхідно впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів та бурульок.

По можливості слід триматись на відстані 3-5 метрів від будинків та інших споруд, вибираючи найбільш безпечний маршрут руху вулицями міста. Ні в якому разі не заходити за спеціальні огорожі, якими огороджені небезпечні місця.

Пам'ятайте, що дотримання цих основних заходів безпеки та порад дозволить вам уникнути трагічних наслідків.

ПРАВИЛА 

 НЕ МОЖНА:

- Грати там, де з даху звисають бурульки або може впасти сніг!
- Підходити і чіпати звисаючі бурульки!
- Смоктати та їсти бурульки!
- Кидатися бурулькою або снігом!

ТРЕБА:
- Бути уважним і спостережливим!
- Вміти заздалегідь передбачати небезпеку та уникати її!
- Крім власної безпеки, дбати про безпеку інших.

 Найбільш небезпечні бурульки під час танення льоду та снігу.

 Ожеледиця – це шар щільного льоду, що утворюється на поверхні землі і на предметах, що оточують людину, при замерзанні переохолоджених крапель дощу або туману при невеликій негативній температурі навколишнього повітря.

Ожеледиця представляє безпосередню небезпеку життя і здоров'ю людей, безпечному руху транспортних засобів по дорогах.

Щорічно з приходом зими  в місті реєструється сумна статистика травмувань, пов’язаних з ожеледдю.

Основні травми – це набиття колін, вивихи плечей, удари голови, пориви зв’язок колін, переломи гомілок, рук, рани обличчя.

                                        Як можна зменшити ризик травм  у ожеледицю:

пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи  іншої м’якої основи;

ходіть, не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступаючи на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті вантажем;

при порушенні рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах;

у момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі обов’язково перекотіться – від цього удар пом’якшиться;

не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість важких травм;

обходьте металеві кришки люків;

не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю.

Корисна інформація

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ ПІД ЧАС ЗИМОВИХ КАНІКУЛ

Корисна інформація

ЗДОРОВ’Я  ПЕРШОКЛАСНИКА

                 Для дитини вступ до школи – це стрес. Дуже багато нового й незвичного побачить вона у школі. Особливість сьогоднішніх дітей, які прийшли до першого класу, – це швидка втомлюваність. На першому уроці вони відверто позіхають, на третьому – лежать на партах. Чим ми, дорослі, можемо допомогти дитині? Головне завдання батьків і вчителів – стимулювати позитивні емоції дитини, що дозволить не тільки підвищити її інтерес до навчання, а й зберегти здоров’я.

Крім складного адаптаційного періоду, першокласникові потрібно впоратися з безліччю інших, не менш складних проблем.

***По-перше, значно збільшується навантаження на опорно-руховий апарат дитини. Багато годин у школі та вдома вона проводитиме сидячи за партою. Порушення постави може призвести до значних проблем зі здоров’ям: сколіоз, кіфоз, лардоз, остеохондроз – це неповний перелік проблем, з якими може зіткнутися першокласник. Тому необхідно спрямувати всі сили на профілактику цих хвороб. Фізкультура, фізкультурні паузи між уроками, повноцінне харчування, ортопедичний рюкзак, парта, що «зростає» разом із дитиною, – це не розкіш, а життєва необхідність. Правильно організуйте робоче місце учня. Для цього доберіть меблі за зростом. Висота робочого стола повинна бути на 2-3 см вищою ніж лікоть дитини, яка стоїть.

Удома меблі для приготування уроків, як і в школі, повинні обов’язково мати спинку. Привчіть дитину всідатися якнайглибше, відчуваючи опору кожною точкою хребта. Між грудьми й краєм стола повинна бути відстань, що дорівнює ширині кисті дитини. Ідеально, якщо стіл обладнаний поперечиною для ніг, завдяки якій розвантажується спина. Якщо її немає, то можна використовувати лавочку.

З метою профілактики порушення постави потрібно користуватися ранцем і стежити, щоб його вага для учнів 1-3 класів не перевищувала 1,5-2 кг.

***По-друге, до шкідливого впливу вже звичних телевізора й комп’ютера додається величезне зорове навантаження. Стежте за освітленням робочого місця. Стіл не можна ставити напроти вікна. Промені сонця відбиватимуться від різних поверхонь на столі, тому очі зайвий раз стомлюватимуться. Письмовий стіл повинен висвітлюватися верхнім світлом і настільною електролампою потужністю 100 Вт.

Зверніть увагу, що лампа не повинна бути галогенною. Під час виконання  завдань через кожні півгодини корисно робити десятихвилинні паузи, виконувати фізичні вправи й гімнастику для очей: переводити погляд на далекі предмети, дивитися вдалечінь й угору, робити колові рухи очима. Природне (денне) світло на письмовий стіл повинно падати ліворуч, квіти на вікнах і штори не повинні затримувати світло.

***По-третє, значного ризику зазнає й шлунково-кишковий тракт школяра. Обов’язково поцікавтеся в школі, що і як їсть ваша дитина. Намагайтеся, щоб вона не виходила з дому до школи голодною, тому що першокласникові може не сподобатися сніданок, і тоді дитина перший раз зможе поїсти тільки, у найкращому разі, в обід. Перекуси пиріжками, чіпсами й лимонадом, як ви розумієте, не вихід. Дитина повинна обов’язково харчуватися не всухом’ятку, а гарячою їжею. У неї повинні бути нормальні, збалансовані за харчовою цінністю сніданок, обід і вечеря. Основне правило – якнайменше жирного й солодкого, якнайбільше овочів і фруктів. В осінньо-зимовий період не забудьте збагачувати харчовий раціон вітамінами. Харчуватися першокласник повинен чотири-п’ять разів на день, причому домашньою їжею. На сніданок рекомендуються каша, омлет, сосиски, чай із молоком або какао. У добовий раціон дитини обов’язково включайте продукти, що містять білок: м’ясо, рибу, яйця, сир, кисломолочні продукти.

***По-четверте, нервова система ще не достатньо міцна, тому необхідно стежити, щоб дитина обов’язково відпочивала і дотримувалася режиму дня. Молодші школярі повинні спати 10-11 годин на добу. Добре, якщо є можливість пообіднього відпочинку. У довгі зимові місяці нашим дітям важко дається ранній підйом, звідси неминучими є капризи зранку, відмова від сніданку, повільність у ранкових гігієнічних процедурах, а потім суєта й поспіх дорогою до школи. Зранку і дитина, і мама отримують потужний викид адреналіну, а також зіпсований настрій на першу половину дня. До обіду ранкова незлагода забувається, щоб завтра повторитися знову. Тому необхідно суворо дотримуватися часу відходу до сну. Це в інтересах вашої дитини, і від цього залежить її здоров’я.

***Ще однією причиною частих хвороб першокласника є так звана зміна мікробного пейзажу. Дитина, яка тривалий час перебуває в одному і тому самому середовищі, була адаптованою до мікроорганізмів батьків і оточуючих. Потрапляючи до школи, у клас, вона зустрічається з величезною новою палітрою мікробів, носіями яких є як її однокласники, так і інші учні цієї школи. Тому немає нічого дивного в тому, що буквально в перші дні після початку занять дитина занедужує.

***Після повернення додому першокласник, якщо він не залишається на повний день у школі, повинен з’їсти гарячий обід і відпочити після занять. Різні завдання найкраще виконувати в період 15-16 годин. Не можна сідати за них відразу – дитина не встигне відпочити, а працездатність до цього часу знижуватиметься до нуля. Не можна переносити виконання  завдання на вечір – малювання, ліпка вимагають акуратності й посидючості.

***Кожні 15 хвилин потрібно змінювати позу, кожні 30 – робити маленьку перерву, «фізкультхвилинку», можна під музику. Це не тільки зміцнює здоров’я, але й відновлює працездатність, допомагає позбавитися напруження й утоми.

Як правильно відпочивати?

Дуже часто доводиться чути запитання про прогулянки й час, проведений на свіжому повітрі. Не менш часто батьки говорять про те, що дитині ніколи гуляти, або немає з ким, або ніколи батькам, або… Можна знайти безліч причин і пояснень, але відповідь у кожному разі буде однозначною – виключити прогулянку з режиму дня школяра не можна! Норма прогулянки для школярів молодших класів – не менше ніж 3-3,5 години на день.

Якщо дитина ослаблена й скаржиться на втому, їй показаний півторагодинний денний сон у добре провітреній кімнаті. Якщо ви віддали дитину до спортивної секції або займаєтеся з нею вдома чи у дворі бігом, гімнастичними вправами або рухливими іграми, пам’ятайте, що заняття спортом повинні початися не раніше, ніж через 40 хвилин після приймання їжі. Вечеряти потрібно за 2 години до сну – це найкраща профілактика безсоння, поганого, неспокійного сну первачків. Якщо ви вважаєте, що активна дитина встигне зголодніти за цей час, за півгодини до відходу до сну можна запропонувати їй склянку молока або какао з маленькою булочкою, або трішечки фруктів.

Здоровий спосіб життя допоможе вашій дитині і в шкільному житті, і у подальшому дорослішанні. Дотримання декількох нескладних правил може сильно вплинути на її подальшу долю. А відповідальними за долю дитини в цьому віці, звісно, є її батьки. Тому саме батьки повинні насамперед організувати належним чином життя свого першокласника.

Будьте здоровими!

Вітальна листівка

Великий день!

Великий день!

Весняне свято.

Радіють діти на землі,

І неня моя й тато.

Великдень — день Воскресіння Ісуса Христа. Готувались до Великодня протягом усього посту. 

Неділю перед Великоднем називають Вербною. У цей час пробуджуються від зимового сну природа, першими зацвітають верби, лози. Перші «котики» - символ молодості. Ними хльоскають товаришів, примовляючи:

            Не я б’ю, верба б’є, за тиждень Великдень

            Недалечко червоне яєчко, будь здоровий , як вода

            Будь багатий, як земля, а плідний, як лоза.

Тиждень перед Великоднем називають стратник, бо на цей час припадає «страсть» - муки Ісуса Христа. Син Божий спустився на землю, щоб допомогти людям. Навчити їх добру. Він страждав та мучився, щоб іскупити помилки дітей, людей. Найважливіші дні цього тижня починаються с четверга. К цьому дню все в господарстві, в домі повинно бути зроблене, тому четвер називають чистим. Велика П’ятниця – день смерті Ісуса Христа. А в світле Воскресеніє – Великдень.

Після воскрісної служби святять їжу – паски, сир, масло, а також писанки – розфарбовані яйця.  

 Яйце — це символ життя, весни, сонця, символ Воскресіння Христа. У момент воскресіння Христа каміння на Голгофі перетворилося на червоні яйця.

Писанки розмальовували у нас в Україні найчастіше дівчата. Кожне яйце вони купали у трав’яних фарбах, після цього їх розмальовували не простими візерунками, у кожен символ наші предки вкладали певний зміст.

Колесо — знак безперервного відродження життя.

Сонце — символ світла й життя.

Хрест — символ Всесвіту.

Дерево життя — символ природи.

Зоря — знак неба.

Гілка — охорона проти хвороб.

Риба — символ води.

Півень — охоронець добра.

Хай у душі панує свято, 
Хай успіхів буде багато! 
Хай завжди і у всім щастить. 
І хай вас Бог благословить!

З Воскресінням Христовим щиро Вас вітаю!
Жити в радості й любові від душі бажаю!
Запашною нехай буде Великодня Паска
І до віку буде з Вами світла Божа ласка!

Корисна інформація

13 квітня Всесвітній день рок-н-ролу

Елвіс Преслі, Білл Хейлі, The Beatles – завдяки цим музикантам весь світ 13 квітня відзначає Міжнародний день рок-н-ролу. Саме вони стали основоположниками самого популярного стилю музики, без якого складно представити сучасну культуру.

В середині ХХ століття, невдовзі після Другої світової війни, люди прагнули до миру і розміреного життя. Тому віддавали перевагу спокійній і сентиментальній музиці, з солодкоголосим вокалом. Але в андеграунді існувала інша музика – ритм-енд-блюз. Одного разу диск-жокей Алан Фрід вирішив «прокрутити» в ефірі ці записи, але щоб не шокувати «білу» публіку, назвав новий стиль «рок-н-ролом». Завдяки Алану, замаскований ритм-енд-блюз став доступним всім, незалежно від кольору шкіри.

Корисна інформація

Батькам майбутніх першокласників

Розвиток дрібної моторики пальців рук

      Дослідженнями вчених встановлено, що рівень розвитку мовлення дітей знаходиться в прямій залежності від ступеня сформованості, тонких рухів пальців рук. Зазвичай, якщо рухи пальців розвинені у відповідності з віком, то і мовленнєвий розвиток дитини в межах вікової норми.

        Тому тренування рухів пальців рук є важливим фактором, який стимулює мовленнєвий розвиток дитини, сприяє покращенню артикуляційної моторики, підготовці кисті руки до письма і, що не менш важливо, могутнім засобом, який підвищує працездатність кори головного мозку.

Ми використовуємо такі види роботи, що сприяють розвитку дрібних м’язів пальців і кистей рук:

1) ігри з пальчиками, які супроводжуються віршиками і потішками;

2) спеціальні вправи без мовленнєвого супроводу, об’єднані в комплекс гімнастики для розвитку дрібної моторики рук, так звана пальчикова гімнастика;

3) ігри та дії з іграшками і предметами: розкладання зерен, жолудів, паличок і т. д.; нанизування намистин, кілець, гудзиків на нитку; пришивання ґудзиків; ігри з мозаїкою, будівельним матеріалом і т. д.

4) образотворчу діяльність: ліплення з пластиліну та глини, розмальовування малюнків, обведення контурів, штриховку, малювання олівцями і фарбами, різноманітну роботу з ножицями, вироби з природного матеріалу.

Робота з розвитку кистей рук проводиться систематично по 3-5 хвилин щоденно вдома.

Вправи для пальчикової гімнастики (виконуються сидячи чи стоячи)

1. Стискання пальців в кулак і розтиснення (по 20 разів):

2. «Ножиці» — розведення пальців в сторони (по 10 разів):

а) правої, потім лівої руки;

б) обох рук одночасно;

в) з’єднавши долоні разом.

3. Вправа «Замок» — долоні разом, пальці переплетені (по 10-20 разів):

а) стискання долонь з силою;

б) обертання (поворот вправо-вліво);

в) нахили вправо-вліво — згинання і розгинання в променезап’ясткових суглобах;

4. «Ліхтарики» — обертання вільними кистями рук (по 10 разів).

5. Струшування розслабленими кистями:

6. Вільне поплескування кистями по столу почергово і одночасно.

7. Вільне постукування по столу пальцями обох рук, правої і лівої руки почергово.

8. Імітація гри на піаніно.

9.      «Бігають чоловічки» — вказівний і середній пальці правої, потім лівої, а після цього двох рук разом бігають по столу вперед і назад.

10.      «Футбол» — забивання кульок, олівців одним, двома і т. д. пальцями.

Самомасаж кистей і пальців рук

1.      Надавлювання міцно стиснутими чотирма пальцями однієї руки на основу великого пальця, середину долоні, основу пальців другої руки.

2.      Розтирання долонь шестигранним олівцем з поступовим збільшенням зусиль.

3.      Розтирання долонь рухами вгору-вниз.

4.      Розтирання бокових поверхонь зчеплених пальців.

5.      Розминання, потім розтирання кожного пальця вздовж, потім впоперек.

6.      Волоський горіх покласти між долонями, робити кругові рухи, поступово збільшуючи натиск і темп. Можна виконувати вправу з двома горіхами, перекочуючи один через інший, однією рукою, потім другою.

7.      Розминання кисті правої руки пальцями лівої і навпаки, потім почергове розтирання.

Корисна інформація

Корисна інформація